画像生成の失敗を減らす！Adobe Fireflyネガティブプロンプトの効果的な使い方

2025年4月17日

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AIによる画像生成が身近になった今、より理想に近い画像を作りたいと思ったことはありませんか？せっかく素敵なアイデアがあっても、生成された画像に余計な要素が入り込んだり、手や顔が不自然だったりして困った経験があるかもしれません。

Adobe Fireflyを使いこなすには、通常のプロンプトだけでなく「ネガティブプロンプト」という機能を活用することが鍵になります。

この記事では、ネガティブプロンプトの基本から実践的な活用法まで、理想の画像を作るためのテクニックを詳しく解説します。初心者の方でも実践できるよう、具体例をたくさん交えながら紹介していきますので、ぜひ最後までご覧ください。

ネガティブプロンプトとは何か

ネガティブプロンプトの基本的な概念

ネガティブプロンプトは、AI画像生成において特定の要素を除外するために使用される指示のことです。通常のプロンプトが「こういう画像を作って」という指示であるのに対し、ネガティブプロンプトは「こういう要素は含めないで」という指示になります。例えば、「美しい風景」という通常のプロンプトに対して、「曇り空、ゴミ、汚れ」などをネガティブプロンプトとして指定することで、晴れた日の清潔な風景画像が生成されやすくなります。

この機能を使いこなすことで、生成される画像から意図しない要素を排除し、より高品質で意図に沿った画像を得ることが可能になります。特に細かい指定が難しい部分や、AIが勝手に追加してしまいがちな要素を制御するのに役立ちます。

通常のプロンプトとの違い

通常のプロンプトとネガティブプロンプトの最大の違いは、その目的にあります。通常のプロンプトは「何を含めるか」を指定するのに対し、ネガティブプロンプトは「何を除外するか」を指定します。

通常のプロンプトが画像の基本的な内容や雰囲気を決定するのに対して、ネガティブプロンプトは生成される画像の品質や細部の制御に大きく貢献します。両者を適切に組み合わせることで、より精度の高い画像生成が可能になります。

例えば、「夕日の海岸」という通常のプロンプトだけでは、人が写り込んだり、ゴミが散らかっていたりする可能性がありますが、「人物、ゴミ、建物」をネガティブプロンプトに指定することで、静かで美しい海岸線だけの画像が生成されやすくなります。

画像生成における役割

ネガティブプロンプトは、画像生成において以下のような重要な役割を果たします。

まず、不要な要素の排除です。生成画像に含めたくない特定のオブジェクトや特徴を明示的に除外できます。次に、画質の向上があります。「低品質」「ぼやけ」などをネガティブプロンプトに指定することで、全体的な品質が向上する傾向があります。また、特定のスタイルやアート形式を排除することで、望むスタイルの画像が生成されやすくなります。

ただし、デメリットとして、AIの創造性を過度に制限する可能性があることも覚えておきましょう。多すぎるネガティブプロンプトは、AIが予想外の結果を生成する原因にもなります。バランスを見ながら使用することが大切です。

Adobe Fireflyでのネガティブプロンプトの入力方法

現在のAdobe Fireflyでの入力手順

Adobe Fireflyでのネガティブプロンプトの入力方法は、アップデートにより変更されています。2024年7月時点では、専用のネガティブプロンプト欄が廃止され、通常のプロンプト欄に一緒に入力する形式になっています。

現在の入力方法としては、通常のプロンプトの後に「[avoid=]」という形式でネガティブプロンプトを追加します。括弧内に排除したい要素を記述し、複数の要素を指定する場合はカンマで区切ります。

例えば、「美しい花畑、春の陽気な雰囲気 [avoid=人物,建物,車]」というように入力することで、人物や建物、車が写り込まない花畑の画像が生成されやすくなります。

プロンプト欄での指定方法

Adobe Fireflyでプロンプトを入力する際は、まず「テキストから画像生成」機能を選択します。プロンプト入力欄に、生成したい画像の説明を入力した後、続けてネガティブプロンプトを入力します。

効果的なプロンプト入力のコツとして、以下の点に注意すると良いでしょう。

具体的で明確な表現を使う
重要度の高い要素から順に入力する
カンマで区切って複数の要素を並べる
数値パラメータを活用する（必要に応じて）
試行錯誤を繰り返す

例えば、「夜空に輝く満月と星々、神秘的な雰囲気 [avoid=雲,飛行機,人工衛星]」というプロンプトでは、雲や飛行機、人工衛星が写り込まない、クリアな夜空の画像が生成されやすくなります。

日本語と英語の併用テクニック

Adobe Fireflyは日本語でのプロンプト入力に対応していますが、より精度の高い結果を得るためには、日本語と英語を併用するテクニックが効果的です。

例えば、「光に包まれた少女, beautiful young japanese woman with long black hair, wearing white dress, ethereal lighting, soft focus, anime style, detailed face features, 8k ultra realistic, masterpiece quality」というように、日本語と英語を組み合わせることで、より正確な意図が伝わりやすくなります。

日本語部分では全体的なイメージや雰囲気を、英語部分ではより具体的な細部や技術的な指定を行うと良いでしょう。日本語と英語の間にはカンマを入れて区切ることを忘れないようにしましょう。

画質向上のためのネガティブプロンプト例

低品質を防ぐための基本表現

画質の低下を防ぐためのネガティブプロンプトは、Adobe Fireflyで高品質な画像を生成する上で非常に重要です。以下の表は、どのような画像生成にも入れておくと効果的な基本的なネガティブプロンプトをまとめたものです。

プロンプト	意味
worst quality	最低品質、最悪の品質
low quality	低い品質
normal quality	普通の品質
out of focus	ぼやける、ピンボケ
blurry	ピントが合わない
ugly	ひどい、醜い
jpeg artifacts	圧縮による歪み
lowres	低い画質
error	エラー

これらのネガティブプロンプトを入力することで、クオリティの低い画像が生成されるのを防ぐことができます。特に「worst quality, low quality, blurry, jpeg artifacts」は、ほぼすべての画像生成で使用することをおすすめします。

画像の歪みを防ぐプロンプト

画像の歪みを防ぐためには、以下のようなネガティブプロンプトが効果的です。

プロンプト	意味
distortion	歪み
deformed	変形した
mutation	突然変異、異常
asymmetrical	非対称の
disproportionate	不釣り合いな

特に風景や建物などの画像を生成する際に、これらのネガティブプロンプトを使用することで、より自然で美しい画像を得ることができます。例えば、「美しい古城と周囲の風景 [avoid=distortion,deformed,asymmetrical]」というプロンプトでは、歪みのない美しい古城の画像が生成されやすくなります。

解像度に関するネガティブプロンプト

高解像度の画像を生成するためには、解像度に関するネガティブプロンプトを活用することが効果的です。

プロンプト	意味
low resolution	低解像度
pixelated	ピクセル化した
grainy	粒状の、ざらざらした
noisy	ノイズの多い
compression artifacts	圧縮による劣化

これらのネガティブプロンプトを使用することで、より鮮明でクリアな画像を生成することができます。特に細部までしっかりと表現したい場合や、印刷用の高品質な画像を生成したい場合に効果的です。

人物画像を改善するネガティブプロンプト

顔の崩れを防ぐプロンプト

人物画像、特に顔の描写は、AI画像生成において最も難しい部分の一つです。顔の崩れを防ぐためには、以下のようなネガティブプロンプトが効果的です。

プロンプト	意味
asymmetrical face	非対称の顔
deformed face	変形した顔
crossed eyes	寄り目
misaligned eyes	位置がずれた目
double face	二重の顔
disfigured	醜く変形した

例えば、「美しい女性のポートレート [avoid=asymmetrical face,deformed face,crossed eyes]」というプロンプトでは、顔の崩れが少ない、自然な女性のポートレートが生成されやすくなります。

特に目の描写は非常に重要で、目の位置やバランスが崩れると不自然な印象を与えてしまいます。「misaligned eyes」や「crossed eyes」などのネガティブプロンプトを使用することで、より自然な目の描写が期待できます。

手や足の異常を修正するプロンプト

AI画像生成において、手や足の描写も非常に難しい部分です。特に指の数が合わなかったり、不自然な形になったりすることが多いため、以下のようなネガティブプロンプトが効果的です。

プロンプト	意味
bad hands	おかしい手や指
missing fingers	指の欠損
extra digit	指が多い
fewer digits	指が少ない
missing limb	手や足の欠損
bad anatomy	おかしい人体構造

これらのネガティブプロンプトを使用することで、より自然な手や足の描写が期待できます。特に全身像を生成する場合には、「bad anatomy, extra limbs, missing limbs, malformed hands」などのネガティブプロンプトを追加することをおすすめします。

自然な表情を引き出すプロンプト

自然な表情の人物画像を生成するためには、以下のようなネガティブプロンプトが効果的です。

プロンプト	意味
expressionless	表情のない
emotionless	感情のない
stiff pose	硬い姿勢
unnatural expression	不自然な表情
grimace	顔をゆがめる
exaggerated expression	誇張された表情

例えば、「笑顔の女性、自然光の中で [avoid=expressionless,stiff pose,unnatural expression]」というプロンプトでは、より自然で生き生きとした表情の女性の画像が生成されやすくなります。

表情は人物画像の印象を大きく左右する要素です。不自然な表情を避けることで、より魅力的で共感を呼ぶ人物画像を生成することができます。

不要な要素を排除するネガティブプロンプト

テキストやロゴを除去するプロンプト

AI生成画像にテキストやロゴが不自然に混入することがあります。これらを排除するためには、以下のようなネガティブプロンプトが効果的です。

プロンプト	意味
text	文字、テキスト
signature	署名、ロゴ
watermark	透かし
username	名前
logo	ロゴ
caption	キャプション

例えば、「美しい海岸の風景 [avoid=text,watermark,signature]」というプロンプトでは、テキストや透かし、署名などが入り込まない、クリーンな海岸の風景が生成されやすくなります。

特に商用利用を考えている場合には、これらのネガティブプロンプトを必ず使用することをおすすめします。不要なテキストやロゴが入り込むと、後処理で修正する手間が増えてしまいます。

背景の余計な要素を取り除くプロンプト

背景に余計な要素が入り込むことを防ぐためには、以下のようなネガティブプロンプトが効果的です。

プロンプト	意味
crowd	群衆
cluttered background	雑然とした背景
busy background	忙しい背景
distracting elements	気を散らす要素
unnecessary objects	不必要なオブジェクト

例えば、「静かな森の中の一本道 [avoid=crowd,cluttered background,distracting elements]」というプロンプトでは、余計な要素が入り込まない、シンプルで美しい森の風景が生成されやすくなります。

背景をシンプルにすることで、主題がより引き立ち、視覚的に整理された画像を生成することができます。特にポートレートや商品画像など、主題を強調したい場合に効果的です。

不適切なコンテンツを避けるプロンプト

不適切なコンテンツが生成されることを防ぐためには、以下のようなネガティブプロンプトが効果的です。

プロンプト	意味
nsfw	性的描写、エロい表現
pubic hair	陰部の毛
nipples	乳首
violence	暴力
gore	流血
disturbing	不快な

例えば、「水着姿の女性、ビーチでリラックス [avoid=nsfw,nipples,pubic hair]」というプロンプトでは、不適切な要素が入り込まない、健全な水着姿の女性の画像が生成されやすくなります。

Adobe Fireflyは商用利用を前提としているため、不適切なコンテンツの生成は制限されていますが、念のためこれらのネガティブプロンプトを使用することで、より安全な画像生成が可能になります。

美少女・アニメ風画像のためのネガティブプロンプト

アニメキャラクターの崩れを防ぐプロンプト

アニメ風のキャラクターを生成する際には、以下のようなネガティブプロンプトが効果的です。

プロンプト	意味
inconsistent style	一貫性のないスタイル
mixed art styles	混合したアートスタイル
photorealistic	写実的
realistic details	リアルな細部
3d render	3Dレンダリング

例えば、「笑顔の女の子、アニメ塗り、元気、セーラー服 [avoid=inconsistent style,photorealistic,realistic details]」というプロンプトでは、より一貫性のあるアニメ風のキャラクターが生成されやすくなります。

アニメキャラクターを生成する際のポイントは、どのようなスタイルにしたいかを明確に指定することです。スタイルを決めていないと実写スタイルになりがちなので、「anime style」「cartoon style」などのプロンプトと組み合わせると効果的です。

美少女画像の質を高めるプロンプト

美少女画像の質を高めるためには、以下のようなネガティブプロンプトが効果的です。

プロンプト	意味
unattractive	魅力のない
plain	平凡な
boring	退屈な
ugly face	醜い顔
deformed body	変形した体
disproportionate figure	不釣り合いな体型

例えば、「透明感のある肌の日本人女子高生、大きな瞳、黒髪ロングヘア、制服姿 [avoid=unattractive,ugly face,deformed body]」というプロンプトでは、より魅力的で美しい女子高生のキャラクターが生成されやすくなります。

美少女画像を生成する際には、「beautiful」「cute」「attractive」などのポジティブなプロンプトと、上記のようなネガティブプロンプトを組み合わせることで、より理想的な結果が得られます。

スタイルの一貫性を保つプロンプト

アニメや美少女画像のスタイルの一貫性を保つためには、以下のようなネガティブプロンプトが効果的です。

プロンプト	意味
style inconsistency	スタイルの不一致
mixed media	混合メディア
art shift	アートシフト
style break	スタイルの破綻
uneven quality	不均一な品質

例えば、「少年漫画スタイルの冒険者、勇者、ファンタジー世界 [avoid=style inconsistency,mixed media,art shift]」というプロンプトでは、より一貫性のある少年漫画スタイルのキャラクターが生成されやすくなります。

スタイルの一貫性は、特に複数のキャラクターや背景を含む画像を生成する際に重要です。スタイルが混ざると不自然な印象を与えてしまうため、これらのネガティブプロンプトを使用することで、より統一感のある画像を生成することができます。

ネガティブプロンプト活用のコツ

具体的で明確な表現を使う

ネガティブプロンプトの効果を最大化するには、具体的で明確な表現を使用することが重要です。曖昧な表現は、AIが正確に解釈できない可能性があります。

悪い例としては、「悪い品質」「おかしな見た目」といった抽象的な表現があります。これらは具体性に欠け、AIが正確に解釈するのが難しいです。

良い例としては、「ぼやけた画像」「低解像度」「歪んだ顔の特徴」「不自然な肌のテクスチャ」といった具体的な表現があります。これらは明確で具体的なため、AIがより正確に解釈できます。

具体的な表現を使うことで、AIはより正確にあなたの意図を理解し、望まない要素を効果的に排除できます。

試行錯誤と微調整の重要性

ネガティブプロンプトを活用する際には、試行錯誤と微調整が非常に重要です。最初から完璧なプロンプトを作ることは難しいので、生成結果を見ながら少しずつ調整していくことが大切です。最初の生成結果に満足できない場合は、問題点を特定し、それに対応するネガティブプロンプトを追加してみましょう。

例えば、最初の生成で「人物の手が不自然」という問題があれば、「bad hands, extra fingers, fewer digits」などのネガティブプロンプトを追加します。また、「背景が雑然としている」という問題があれば、「cluttered background, busy background」などを追加します。

このように、生成結果を見ながらネガティブプロンプトを少しずつ調整していくことで、より理想に近い画像を生成することができます。試行錯誤を繰り返すことで、自分だけの効果的なネガティブプロンプトの組み合わせを見つけることができるでしょう。

通常プロンプトとの組み合わせ方

ネガティブプロンプトは、通常のプロンプトと組み合わせることで、より効果的に機能します。両者のバランスを取ることが重要です。

通常のプロンプトでは「何を含めるか」を具体的に指定し、ネガティブプロンプトでは「何を除外するか」を明確に指定します。この二つが整合性を持っていることが大切です。

例えば、通常のプロンプトで「写実的な風景」と指定しながら、ネガティブプロンプトで「realistic details」を除外すると、矛盾が生じてしまいます。通常のプロンプトとネガティブプロンプトが互いに矛盾しないように注意しましょう。

また、通常のプロンプトが短すぎると、ネガティブプロンプトの影響が強くなりすぎる場合があります。通常のプロンプトで十分に具体的な指示を与えた上で、ネガティブプロンプトで微調整するというアプローチが効果的です。

実践例：ネガティブプロンプトの効果比較

風景画像での比較

風景画像の生成において、ネガティブプロンプトがどのような効果をもたらすか、具体例で見てみましょう。

通常のプロンプトのみの場合：
「美しい海岸の夕日、オレンジ色の空、穏やかな波」

このプロンプトだけでも美しい海岸の夕日の画像は生成されますが、人物が写り込んだり、建物が映り込んだりする可能性があります。

ネガティブプロンプトを追加した場合：
「美しい海岸の夕日、オレンジ色の空、穏やかな波 [avoid=人物,建物,船,ゴミ,低品質,ぼやけた]」

このように、ネガティブプロンプトを追加することで、人物や建物などの不要な要素が排除され、より純粋で美しい海岸の夕日の画像が生成されやすくなります。また、「低品質」「ぼやけた」などのネガティブプロンプトを追加することで、画質も向上します。

人物画像での比較

人物画像の生成において、ネガティブプロンプトがどのような効果をもたらすか、具体例で見てみましょう。

通常のプロンプトのみの場合：
「笑顔の若い女性、カジュアルな服装、自然光、公園」

このプロンプトだけでも笑顔の女性の画像は生成されますが、手や顔が不自然になったり、背景が雑然としたりする可能性があります。

ネガティブプロンプトを追加した場合：
「笑顔の若い女性、カジュアルな服装、自然光、公園 [avoid=bad hands,extra fingers,deformed face,asymmetrical face,cluttered background]」

このように、ネガティブプロンプトを追加することで、手や顔の不自然さが軽減され、背景もすっきりとした、より自然で美しい人物画像が生成されやすくなります。

アニメ風画像での比較

アニメ風画像の生成において、ネガティブプロンプトがどのような効果をもたらすか、具体例で見てみましょう。

通常のプロンプトのみの場合：
「アニメ風の少女、長い黒髪、青い目、学校の制服、教室」

このプロンプトだけでもアニメ風の少女の画像は生成されますが、スタイルが混ざったり、不自然な体の比率になったりする可能性があります。

ネガティブプロンプトを追加した場合：
「アニメ風の少女、長い黒髪、青い目、学校の制服、教室 [avoid=photorealistic,mixed art styles,disproportionate body,bad anatomy,inconsistent style]」

このように、ネガティブプロンプトを追加することで、より一貫性のあるアニメスタイルで、体の比率も自然なキャラクター画像が生成されやすくなります。

ネガティブプロンプトのテンプレート集

汎用的に使えるテンプレート

どのような画像生成にも使える汎用的なネガティブプロンプトのテンプレートを紹介します。

用途	ネガティブプロンプト
画質向上	worst quality, low quality, normal quality, jpeg artifacts, blurry, pixelated
テキスト除去	text, watermark, signature, username, caption
構図改善	cropped, cut off, out of frame, poorly framed

これらのネガティブプロンプトは、ほとんどの画像生成で効果を発揮します。特に「worst quality, low quality, blurry」は、画質向上に大きく貢献するため、常に使用することをおすすめします。

目的別テンプレート

特定の目的に応じたネガティブプロンプトのテンプレートを紹介します。

目的	ネガティブプロンプト
人物画像	bad anatomy, bad hands, extra fingers, missing fingers, asymmetrical face, deformed face
風景画像	people, crowd, text, watermark, buildings (不要な場合), vehicles (不要な場合)
アニメ風画像	photorealistic, realistic details, mixed art styles, inconsistent style, 3d render

これらのテンプレートは、それぞれの目的に応じて使い分けることで、より効果的な画像生成が可能になります。