やる気スイッチON

仕事のやる気を出すための工夫とは

メリットだらけの「やる気スイッチ」を探そう!

少しの工夫でやる気は上がる!

ご褒美設定でドーパミンを放出

ご褒美設定でドーパミンを放出

体内には様々なホルモンがありますが、ドーパミンというホルモンは楽しい時や嬉しい時に脳から放出され、やる気を引き出してくれる効果があります。逆に楽しくない時はドーパミンが出ず、やる気が低下してしまいます。やる気が出ないとダラダラ時間ばかりかけて作業をしてしまいます。それではどのようにドーパミンが意識的に出せるようになるのか、仕組みなど考えましょう。脳の学習効果がドーパミンを意識的に引き出すヒントになります。